Liebe Schwangere,

Yoga dient dem Aufbau und der Stärkung einer positiven Mutter-Kind-Beziehung. Während der Schwangerschaft, Yoga ist der ‚Yog‘ (die Union) von zwei Körper und zwei Seelen.

Frauen, die während ihrer Schwangerschaft unter Müdigkeit, Übelkeit, Krämpfen, Rückenschmerzen leiden, fördern mit Schwangerschaft Yoga die körperliches und mentales Wohlbefinden und eine leichte Geburt . Yoga hilft bei geschwollenen Füßen, macht Lymphdrainage von schweren Beine und entlastet die Gelenke. Dieser Kurs kann im Geburtsvorbereitung für eine leichtere Geburt und eine angenehmere Schwangerschaft unterstützend sein. Nach der Stunde sollten Sie erfrischt sein und ein Gefühl perfekter Gesundheit und Entspannung haben. Yoga-Übungen kräftigen das Bindegewebe und können Schwangerschaftsstreifen verhindern. Auch ihr Baby wird die sanften Yoga-Übungen lieben, den Babys werden durch die mütterlichen Bewegungen in den Schlaf geschaukelt.